这是一本带你深入了解饮食、基因与健康之间关系的书，它能帮助你重建科学的饮食结构。 营养学前沿研究结果揭示，现代人疾病丛生的根源就是不健康的饮食结构对基因表达的危害。 这本书探寻了传统饮食习惯中深藏千年的智慧，指出进化过程已经为我们筛选了最符合基因需求的食物，骨汤、生鲜蔬菜、发酵和发芽类食品、动物内脏等健康支柱性食物正是世界各地传统饮食的共有要素。 当我们均衡地摄入这些健康的食物，同时避开现代饮食中的不健康成分，就能够为基因持续提供营养，从而实现强身健体、延年益寿和抵御疾病的目标，并且为下一代积累基因财富。

⭐智商、颜值、活力、创造力、专注力=基因+营养 ⭐汲取传统饮食的智慧 用四大支柱类食物守护基因财富 你的基因需要什么样的营养？对的饮食经得起进化考验。 这是一本带你深入了解饮食、基因与健康之间关系的书，它能帮助你重建科学的饮食结构。 饮食是健康的核心，而基因和饮食之间密不可分。近年来营养学前沿研究结果揭示，现代人疾病丛生的根源就是不健康的饮食结构对基因表达的损害。这本书广泛调查世界各地的传统饮食中深藏千年的智慧，并且用极为丰富的基因科学、营养学、医学研究结果佐证，提出由四大支柱类食物构成的“人类饮食法”。 通过借鉴传统智慧来调整饮食，我们可以为基因提供均衡的营养，同时避开现代饮食中无处不在、危害无穷的植物油和糖，从而实现强身健体、延年益寿和抵御疾病的目标，并且为下一代守护基因财富。“人类饮食法”已经帮助很多人改善了健康状况，大幅提升了生活质量，它不...(展开全部)

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“法国亲子哲学启蒙书”从孩子成长过程中经常遇到的困惑和疑问入手，通过妙趣横生的小故事深入浅出地引导孩子思考语言、真假、痛苦、生命、分享、公平、欲望、成长焦虑、谎言等九大哲学问题，帮助父母学会应对孩子看似粗浅实则很难回答的古怪问题，培养孩子的思辨能力。在好看的图画故事之后，还有实用的哲学课堂。在这里，父母可以与孩子一起玩游戏，可以带孩子了解很多有趣的知识，可以学会如何与孩子在聊天中思考、成长，还可以获得解开儿童思维发展秘密的金钥匙。可以说，这是一套很有价值的亲子互动式儿童哲学启蒙书。

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这是一本带你深入了解饮食、基因与健康之间关系的书，它能帮助你重建科学的饮食结构。

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非常林奕华，走过25年，成为“心之侦探” 第56部原创作品，生命三部曲•第二部•哲学家，浓缩林奕华的创作哲学 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 有一种爱恨叫偶像与粉丝 有一种情仇叫华生与福尔摩斯 为什么我只是个普通人？ 孤独即是地狱。在一起，为何这么难？ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 一个只问资源不问心的时代，什么人需要什么人？ 当答案不能满足一个问题，问号就有可能成为一把危险的刀子。 当刀子指向你时，你在害怕什么？你能否因改变而幸存？ 我们要用多少的“心”才能破解悬案，找到专属的快乐，看见独特的真实？ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~...(展开全部)

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